【新唐人北京时间2025年08月26日讯】主播Fel自从有月经以来，大部分时间都存在月经不调、多囊卵巢综合症、痛经、腰疼，以及各种伴随而来的经期不适。而事实上，痛经和各种不适是身体不正常的表现，这是在释放一种讯号——你可能需要或不要摄入某类食物，是不是很让人困惑？！
本期节目中，Fel整理了最近从中西医两个维度学到的所有知识，以便于更全面的了解月经问题。最后发现，其实中西医并无太大差别，关键在于满足身体所需的营养，并在日常生活中用最简单的方式给予它温柔呵护。
⚠️ 免责声明：本期视频是Fel的个人经验，仅代表对她自己行之有效。如有疑问，请务必咨询医师。
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（责任编辑：叶诚允）
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