生活

50歲後學會正確咀嚼這樣做延緩老化防失智

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「健康1+1」節目主持人JOJO最近介紹了健康養生專家莊靜芬《50歲怎樣生活最健康》一書，原來吃對了...

18小時前

iPhone 17即將上市該買新手機還是修復舊款？

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蘋果新手機iPhone 17發布在即。許多人都在考慮要不要升級自己的手機。的確購買新手機的誘惑力確實...

2天前

為什麼我們很少聽說「心臟癌」？

為什麼我們很少聽說「心臟癌」？

癌症幾乎可以發生在身體的任何部位，因為所有器官組織都是由細胞組成的，但「心臟癌」的發生率卻極低，大約...

3天前

孩子不愛吃蔬菜？或許是超加工食品吃太多

孩子不愛吃蔬菜？或許是超加工食品吃太多

許多家長為孩子吃肉不吃蔬菜犯愁，也許不單單是孩子挑食的問題。一位美國媽媽發現，在戒掉家中的超加工食品...

4天前

美國營養師逛日本Costco 最愛六種美食

美國營養師逛日本Costco 最愛六種美食

Costco的門店分布世界各地，在全球擁有近1.34億會員，為了迎合當地人的口味和偏好，所以，不同地...

6天前

全球首款水下噴射背包實現「海中飛行」

全球首款水下噴射背包實現「海中飛行」

英國公司推出全球首款水下噴射背包，讓人能像海豚般在海中「飛翔」，雖售價高昂卻依然熱銷。

7天前

「全球最美」星巴克：米蘭星巴克一號店

「全球最美」星巴克：米蘭星巴克一號店

米蘭星巴克臻選烘焙工坊融合建築藝術與義大利文化，被譽為「全球最美星巴克」。

7天前

生吃蔬菜比熟吃更健康？營養師：不一定

生吃蔬菜比熟吃更健康？營養師：不一定

大量食用蔬菜是營養健康飲食的重要一環。不要因為煮熟後能攝取更多β-胡蘿蔔素，就拒絕蔬菜拼盤中那些清爽...

7天前

少吃碳水更健康？研究：高品質碳水才是關鍵

少吃碳水更健康？研究：高品質碳水才是關鍵

碳水化合物一直受到批評，許多人以為不吃碳水化合物比較健康。但是一項研究顯示，這是錯的，「高品質碳水化...

8天前

家裡空氣流通好不好？ 5跡象判斷專家教如何解決

家裡空氣流通好不好？ 5跡象判斷專家教如何解決

家中空氣流通不暢，不僅影響空氣質量、帶來健康隱患，還會慢慢損壞房屋，甚至燒壞電器。專家指出5跡象判斷...

9天前

新砂鍋要這樣處理！權威專家教您避癌風險

新砂鍋要這樣處理！權威專家教您避癌風險

來自紐約荊彤腸胃中心的荊彤醫生是肝膽腸胃科的權威專家，他為了研究肝臟受傷害的問題特別對砂鍋進行了研究...

9天前

【Beauty Within】年輕時應了解的月經知識可缓解痛经、月经不调及PCOS

【Beauty Within】年輕時應了解的月經知識可缓解痛经、月经不调及PCOS

本期節目中，Fel整理了最近從西醫和中醫兩個維度學到的所有知識，以便於更全面的理解月經問題。最後發現...

10天前

雞蛋改善膽固醇？最新研究顛覆傳統觀念

雞蛋改善膽固醇？最新研究顛覆傳統觀念

研究負責人巴克利教授表示，雞蛋一直被「冤枉」，真正的健康威脅不是它，而是早餐裡的培根、香腸這些高飽和...

10天前

啪啪！常發生靜電？5招從內到外改善

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「健康1+1」節目主持人JOJO表示，如果一個人頻繁發生靜電，可能暗示身體在求救，包括身體缺氧、缺水...

10天前

手機的污漬與細菌技術專家教如何安全清潔

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手機上常有指紋印或污漬，並沾染各種潛在細菌。但由於它是一種電子設備，大多數人不願意清潔它。一位技術專...

10天前

喝酒臉紅？小心食道癌修復黏膜：木耳和一油

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飲酒傷食道喝酒臉紅危險：少了一種酶；高溫和刺激性食物損傷食道；食道癌的致癌因子；食道癌2大症狀；修...

11天前

從30年長保食物到超全急救包 10款Costco應急品

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倉儲式連鎖店Costco（好市多）在去年推出25年保存期的應急食物桶，引起不小轟動。事實上，Cost...

11天前

【生活廣角鏡】Q彈夜市王地瓜球

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地瓜球是台灣夜市中一款非常受歡迎的小吃，下面來看點心達人多多來演示如何製作Q彈地瓜球。

12天前

快餐價格貴引不滿麥當勞降低套餐價格

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快速和平價曾是快餐店受歡迎的原因。如今一份麥當勞巨無霸套餐的平均售價已漲到超過10美元，讓精打細算的...

13天前

慢性病剋星來自大地的營養——地瓜和地瓜葉

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3類地瓜都富含多酚抗氧化能力強；地瓜的2種營養素可助控制血糖；地瓜葉是蔬菜抗氧化、護眼；超級食...

13天前

日本抹茶太受歡迎供不應求商家只好限購

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人生苦短，抹茶倒滿。現在的抹茶早已不只是品一杯茶了，而是時尚潮流的象徵。從抹茶拿鐵、抹茶蛋糕，到抹茶...

14天前

身體發炎導致百病哈佛醫學院教您5招抗炎

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「健康1+1」節目主持人JOJO貼心與大家探討身體發炎的問題，她指出了慢性發炎的三大因素，以及來自哈...

14天前

研究：少吃超加工食品讓減肥效果加倍

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一項研究顯示，少吃超加工食品可以讓減肥效果加倍，並且在降低脂肪量、體脂百分比和內臟脂肪方面的效果也更...

15天前

走路好處多多每天走多少步有益健康？

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走路對健康的好處不用多說，現在網上經常會看到「每天走10,000步」這樣的說法，不少人就打退堂鼓了...

16天前

睡不好是超加工食品惹的禍？營養師教如何改善

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根據2024年的一項研究，與攝取較少超加工食品的人相比，攝取較多超加工食品的人罹患失眠的風險高出53...

17天前

全球警戒屈公病！「以蚊滅蚊」藏三大恐怖威脅

全球警戒屈公病！「以蚊滅蚊」藏三大恐怖威脅

屈公病感染者多是輕症，症狀主要是發燒、關節痛、皮疹，但中共當局採取了極端的防疫措施，封控隔離，甚至上...

18天前

芒果會升糖？研究：適量吃或有助控制II型糖尿病

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印度兩項最新臨床研究顯示，適量食用芒果，可能有助改善2型糖尿病患者的血糖和代謝健康，這與過去普遍認為...

18天前

少林護眼絕招在台灣？中醫師：可逆轉白內障！

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台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌醫師分享了傳統眼疾自我保健法，能改善包括白內障在內的很多眼疾，包括兩套根...

18天前

戶外燒烤達人分享祕訣 5件事許多人都做錯

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夏季裡人們熱衷於在後院燒烤。而一些流傳甚廣的戶外烹飪建議並不準確，至少燒烤專家Meathead Go...

19天前

吳淑珍姿勢性低血壓昏倒醫：器官供血不足恐致命

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姿勢性低血壓不容輕忽，醫師今天表示，低血壓發生時體力會變差，器官循環也受影響，急性血壓下降更會造成器...

19天前

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